Курсы, фитнес, диеты: представим в виде пользы для здоровья

Опубликованно 26.08.2019 05:35

Мы не откроем Америки, если скажем, что в современном обществе, потому что это невозможно, популярным становится забота о собственном здоровье, придерживаясь здорового образа жизни. И какой здоровый образ жизни без здорового питания и регулярных физических упражнений? И, с другой, полезно в комплекс. Уже даже целое направление в диетологии является – услуги по питанию.

О том, как "работает" фитнес-питание, и насколько это эффективно, мы говорили, абсолютная чемпионка мира по фитнесу Оксана Роберт – сертифицированный врач-диетолог, автор курса диетологии и Фитнеса". Курсы фитнес, диетическое Оксана Украл-это уже само по себе явление в области здорового питания, потому что, как не это наша самая титулованная спортсменка в фитнес-индустрии, вы квалифицированы, чтобы научить вас основам пригодности для питания.

Оксана, вы на курсы по фитнесу, диетологии, проводит семинары по проблемам питания, вы активно развивается направление в области Питания в линии. Насколько востребовано сейчас подготовка в области питания? И то, что они изучают студенты вашего курса?

- Вы правы, в современном мире знания, накопленные в области питания очень востребованы. Теперь и фитнес-Тренеры, и психологи, и массажисты, и офисные работники, и представители бизнеса, и домохозяйки, зная, приходят к пониманию, что наше благополучие в наших руках, и для того, чтобы чувствовать себя безопасным и счастливым, мало иметь хороший доход – необходимо регулярно заниматься спортом и правильно питаться. Кроме того, хорошо питаться означает не просто потреблять экологически чистые и полезные продукты: важно понимать, что и когда есть, в каком количестве, с какой регулярностью. Как питаться спортсмен, который имеет при умеренных физических усилий, как должна выглядеть диета во время болезни? На протяжении многих лет я профессионально изучал проблему питания и спорта, стала сертифицированным экспертом в области диетологии и мои курсы-это авторские программы, разработанной с учетом всех современных тенденций и исследований в области диетологии, помноженные на многолетний опыт тренировок и спортивного питания.

Те знания, которые дает курс Диетологии в режиме онлайн?

Все учащиеся получают базовые знания по основам питания, учатся быть программа питания – то есть, получают теоретические и практические знания. Мои курсы по Диетологии онлайн помогают изучить особенности обменных процессов в организме, и учат, как управлять. Я говорю, как быть, индивидуальные программы питания, в зависимости от целей, которые человек ставит перед собой: кто-то хочет похудеть, а что – наоборот, увеличения веса, кто-то хочет нарастить мышечную массу, а кто – то- чтобы сделать здоровое меню для ребенка или старика. Разные цели, разные программы. Я даю знания, которые позволяют учитывать индивидуальные особенности людей и их потребностей.

- А у вас есть обратная связь с участниками курса? Они делятся с вами своими результатами?

Конечно, я следил за прогрессом своих студентов, и очень довольны результатами. Меня вдохновляет, когда люди пишут, что мои курсы помогли достичь ваших целей, изменили отношение к жизни, повысили уровень квалификации. Значит – мои курсы очень полезны. Это вдохновляет меня и дальше работать в этом направлении, разрабатывать новые программы и мотивировать своих слушателей в достижении своих целей.

Какую практическую пользу дают курсы диетологии?

Мои курсы-это разумное сочетание полезности теории и практики, знаний и рекомендаций. Потому что без практики теоретические знания, могут и остаться просто теорией.

На занятиях мы разбираем, как быть программу питания, мы узнаем, как учитывать калории, уровень сахара в крови во время составления правильного меню. Здесь нет детализации, все факторы имеют значение: какие витамины, минералы и аминокислоты необходимы и где, в какие продукты его "извлечь".

Вы можете описать свою целевую аудиторию? На кого ориентированы курсы по диетологии?

На самом деле, мои занятия будут интересны для различных категорий участников:

- инструкторов, фитнес-тренеров, профессиональных спортсменов

- не стоило, специалистов СПА-и WELNESS-центры

- молодые семьи, которые пытаются скорректировать свой рацион

- любой, кто заинтересован в здоровом образе жизни

- для тех, кто хочет похудеть или наоборот набрать вес

Я часто вижу, как фитнес-тренеров обсуждают с посетителями фитнес-диеты. Оказывается, что также должны быть специалистами в области питания?

Конечно! Человек может потратить впустую часов в зале на тренировках, но без правильного отношения к питанию для достижения ощутимых результатов он не будет работать. Поэтому, уважающий себя и своих клиентов, то инструктор должен иметь базовые знания в области питания.

Пройдя мои курсы, фитнес-тренеров, будут еще и консультантов по питанию - а это уже расширение компетенций.

Фитнес-инструктор, что вы успешно закончили курсы диетологии вы можете нарисовать для клиента схемы тренировок и программы питания. И результат тренировок не заставит себя ждать.

Как мы видим, тема обширна и многогранна. Перефразируя классика, знающего основы питания человека, владеет миром. По крайней мере, управлять их собственное здоровье, которое, как известно, не имеет цены. Так что, если вы серьезно озаботились здоровьем – курсы диетологии онлайн девушка Роберт даст вам много полезных знаний о том, как питаться максимально полезно и правильно, как сочетать программу тренировок и питания, индивидуальные особенности человеческого тела (что полезно танцевать, что это не офисный работник, мать, мама, и др.).

Категория: Разный спорт